辛苦工作了一天，幸福莫過于“瞌睡遇枕頭”。我們大部分人都有睡枕頭的習(xí)慣，從醫(yī)學(xué)角度認(rèn)識(shí)，人體的脊柱存在四個(gè)生理彎曲，頸前曲、胸后曲、腰前曲及骶后曲。為保護(hù)頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時(shí)正常的生理活動(dòng)，睡覺時(shí)最好使用枕頭。

嬰兒大多數(shù)時(shí)間都是在睡眠中度過，1歲前的寶寶，睡眠時(shí)間可達(dá)12-16個(gè)小時(shí)。而嬰兒正處在生長發(fā)育的快車道，睡姿可能會(huì)影響各方面的生長發(fā)育甚至是生命安全。因此，家長要注意寶寶的睡姿，及時(shí)糾正不良睡眠習(xí)慣。

那么對于新生寶寶，是不是也需要睡枕頭呢？

這得從寶寶的生理結(jié)構(gòu)說起。剛出生的寶寶，脊柱無彎曲，平躺時(shí)背部和后腦勺在同一個(gè)平面，側(cè)臥時(shí)頭與身體也在同一平面，如果頭部墊高了，反而不利于寶寶脊柱的正常生長發(fā)育，甚至可能引起呼吸困難。因此，新生兒是不需要枕頭的。

有的媽媽因?yàn)閾?dān)心寶寶吐奶而使用枕頭，其實(shí)，不論你用不用枕頭這種現(xiàn)象都有可能會(huì)發(fā)生。預(yù)防寶寶吐奶，一定要保持正確的哺乳姿勢（預(yù)防寶寶吞入大量空氣），還有吃完奶后記得給寶寶拍拍嗝。媽媽們也可以讓寶寶右側(cè)臥，用毛巾把寶寶上半身適當(dāng)墊高一點(diǎn)，大約呈15°傾斜，注意，是頭部和背部一起墊高喲。

嬰兒枕對寶寶的脊椎發(fā)育影響重大.寶寶通常在3個(gè)月大時(shí),脊椎會(huì)隨之自然地向前曲折.此時(shí),給寶寶使用嬰兒枕頭很適合.同時(shí),家長們也要留意給寶寶運(yùn)用軟硬適中的枕頭,這樣才可以保持曲折,讓他們擁有舒暢的睡姿.當(dāng)寶寶長到3~4個(gè)月會(huì)昂首時(shí),頸部脊柱向前曲折,這時(shí)睡覺時(shí)可枕1cm高的枕頭.寶寶枕頭的高矮要適度，過高過低都會(huì)影響呼吸通暢和睡眠質(zhì)量。剛開始的枕頭僅用一條對折的毛巾即可，根據(jù)嬰兒不斷發(fā)育的情況，可調(diào)整至3-4cm，逐漸至兒童期6-9cm。